Passear o animal - Quantas vezes ou vezes a menos?

Manhã, tarde e noite, são estas as alturas onde muitos de nós temos tempo para passear os nossos companheiros de estimação. Algumas vezes até só mesmo de manhã e à noite. Mas será que é correcto educar os nossos amigos de 4 patas a estas longas horas de espera?

Se o nosso companheiro ainda for novo, não deverá passar mais de 5 horas sem urinar e o problema é esse, nós ensinamos a não o fazer em casa, obrigando-os a aguardar pelo nosso regresso.

Se nós não devemos passar tantas horas sem beber água e não esforçar a bexiga, pois causa danos, porque deverá o nosso melhor amigo de 4 patas fazê-lo?

Algum veterinário que me possa esclarecer se é uma grande ideia idiota ou um idiota com uma grande ideia?

Leite não, obrigado! - Ler com atenção.

O leite é nos dias de hoje apresentado em anúncios como uma forma maravilhosa de consumo de cálcio, importante para os ossos. Será mesmo verdade?

Pois bem, vou apresentar-vos em pequenos tópicos a situação:

No site da Clinicameihua:
- "O Leite de vaca deveria ser para alimentar bezerros. Somos a única espécie que toma leite depois da infância. E garantidamente somos a única espécie que bebe leite proveniente de uma espécie diferente.

- Os lacticínios, quando metabolizados/ingeridos, produzem ácido. Comer demasiados produtos ácidos pode originar no nosso corpo excesso de uso nos mecanismos de equilíbrio de ácidos, o que prejudica os ossos. O cálcio é armazenado nos ossos e libertado para combater a acidez excessiva no corpo. Com o tempo, os ossos tornam-se frágeis.

- Estudos demonstram que em países onde as pessoas consomem mais produtos lácteos, existe maior incidência de osteoporose.";


No site da Organização Mundial de Saúde
Visto que o site está elaborado em Inglês, pesquisei por "Caw milk" e encontrei vários artigos .

As respostas são várias e referem situações como no leite estarem presentes tudo menos pastos verdes na alimentação, assim como drogas para crescimento e outras para precaver doenças bovinas. É verdade que ao consumir carne a situação pode ser a mesma, mas até nas aves temos isso;

No site Saveourbones (salvem os nossos ossos):
"O consumo diário, particularmente na casa dos 20 anos, foi associado ao aumento do risco de fracturas na 3ª idade. (“Case-Control Study of Risk Factors for Hip Fractures in the Elderly”. American Journal of Epidemiology. Vol. 139, No. 5, 1994)."

Links utéis:
http://www.clinicameihua.pt/Emagrecer/11razoesparaparardeconsumirlacticinios.aspx

http://search.who.int/search?q=cow+milk&ie=utf8&site=who&client=_en_r&proxystylesheet=_en_r&output=xml_no_dtd&oe=utf8&getfields=doctype

http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/

A moda do Gin! - "Boa noite, 1 Gin xpto sefachavôr!"

É a bebida da moda este ano. Apreciada por muitas pessoas à muitos anos, é este ano que se destaca pela saída em cafés, bares e até supermercados. O Gin tónico.

É uma bebida que pode levar a mistura de sabores até onde a imaginação levar, basta ser criativo e claro, conhecer o que estamos a misturar, mas ai deixemos trabalhar quem sabe.

Um dos Gins mais intrigantes que vi, foi este verão, no restaurante PRIME STEAKHOUSE na Marina de Vilamoura.
Não me vou arriscar a dizer o que tinha, algumas eu recordo-me só que como se diz, o segredo é a alma do negócio e não quero de forma alguma estragar o negócio. A dica que posso deixar é que tinha uma folha aromática que só costumava pensar usar nas frigideiras, engraçado...

Deixo-vos então com três páginas onde podem não só ver o restaurante que falei, assim como um site que vos mostra milhentas dicas e fotos de Gins, onde por exemplo tem a foto desta publicação e uma reportagem do jornal DiáriodeNotícias Jornal DN sobre a moda dos Gins.

Abraço e boas misturas, sempre com moderação.

www.primevilamoura.com

gintonico.com

www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=4741818

#‎Portugal‬ ‪#‎Gin‬ ‪#‎Tónico‬ ‪#‎Vilamoura‬ ‪#‎PrimeSteakhouse‬

Volta a Portugal em bicicleta - 1927 até hoje.

Caros amigos, terei sido eu o único a achar que nos últimos anos a mítica e e já considerada melhor prova de ciclismo na Europa tenha perdido qualidade?

Lembro-me de ver fotos e outros artigos relacionados com as vitórias dos clubes grandes quando estes ainda participavam na prova. Pelo que ouvi durante uma etapa deste ano, descemos de escalão à uns anos e só podemos ter 8 etapas na volta, daí também a extinção da prova no Alentejo e Algarve (Não só por estes motivos).

Não sei se os ditos grandes terão tempo de ver esta publicação, mas penso que podem fazer algo pela modalidade que já medalhas nos deu à poucos anos atrás nos Jogos Olímpicos e tão bons ciclistas nós temos.

Sport Lisboa e Benfica​, FC Porto​ e Sporting Clube de Portugal​, não podemos ajudar a Volta a Portugal em bicicleta a subir de escalão? Acredito que todos vós tenham capacidades para criar equipas e, não só em Portugal, inseri-las em competições desta bonita modalidade.

Sporting Clube de Portugal​ vs Sport Lisboa e Benfica​ - Uma guerrinha que pode tomar proporções não desejáveis.

Nos últimos dias e semanas muita tinta nos jornais correu devido à troca de acusações entre os dois eternos rivais da 2ª circular.

Não me vou pronunciar sobre detalhes aos quais não estou minimamente informado e correcto do que poderei dizer sobre o assunto, pois o que surge na comunicação social nem sempre corresponde à verdade, mas a verdade e que estamos perante um cenário que talvez alguns não vejam, alimentado por diários desportivos que adoram ver o circo pegar fogo e, infelizmente, jornalistas que não escondem a cor do seu clube numa profissão que se espera isenta.

O que deveria ser uma discussão saudável sobre quem ganhou e perdeu a Super Taça Cândido de Oliveira, sobre os casos que prejudicaram as duas equipas e o inicio do campeonato, está a arrastar-se em demasia ao longo destes dias e, não acabando de vez as guerrinhas de Mr. Burns e Cretinos, podemos vir a ter adeptos a entrar pelas esquadras de policia a dentro. Sabem porque razões? Porque tomam as dores dos responsáveis dos clubes que representam e, em debates de café, muitas vezes não se chega a vias de facto pois felizmente ainda há quem tenha noção do correcto e pare as pessoas que já se estão a levantar do seu assento para ir confrontar o adepto adversário.

Adoro ver e ir ao futebol e infelizmente nos dias que correm ir com crianças é sempre um risco, pois já se estende em demasia o fanatismo.

Conheço gente mais velha que no "antigamente" que não foi assim tão antigamente, entravam nos estádios com garrafões de vinho, em clássicos, e nunca aconteceu nada pois ainda havia respeito. Respeito esse que hoje parece escassear.

Como adepto de futebol, por um campeonato saudável dentro e fora das quatro linhas, peço aos clubes a cima referidos que se contenham de forma a não alimentar nem jornais, nem adeptos com ideias e atitudes menos próprias num País que se diz civilizado.

Peço também às editoras dos principais jornais desportivos em Portugal, #Record, #Ojogo e #Abola que se mentalizem que podem por lenha numa fogueira que mais tarde irão lamentar.

O futebol é um desporto que está comercializado, mas não vamos fazer dele a modalidade que ele não é, Boxe, Karate ou jogo da Malha.

PS: De referir que neste texto, sem clubismo demonstrado, apenas coloco o nome do Sporting Clube de Portugal antes do Sport Lisboa e Benfica pois comecei por falar da Super Taça Cândido de Oliveira, à qual saiu vencedora a primeira equipa referenciada.

Obrigado

#Portugal #FPF #FederaçãoPortuguesadeFutebol #SCP #SportingClubedePortugal #SLB #SportLisboaeBenfica #LigaNOS #Desporto #Basta #MrBurns #Cretino

Educação Física e e falta dela. O ataque do sedentarismo.

Para os alunos inscritos no 10º ano no ultimo ano lectivo (2014/15), a disciplina de Educação Física deixou de contar para o cálculo da média final no ensino secundário para todas as áreas à excepção da área de Educação Física e Desporto.

A meu ver trata-se de uma medida em nada benéfica para costumes de saúde e bem estar. Educação Física não se trata só em ensinar ao aluno "a bater umas bolas" como há quem pense. Trata-se sim em incutir aos alunos hábitos e práticas de uma vida activa, combatendo assim o sedentarismo.

Se em todos os meios de comunicação somos inundados com ideias para o combate ao sedentarismo, porque é que nas escolas continuamos a ver um aumento do desinvestimento desta disciplina nas escolas?

A questão da motivação também é um ponto a ter em consideração porque há alunos que não se mostram interessados nas aulas, uns por excesso de peso que limita as suas capacidades, outros por não terem jeito, serem gozados pelos colegas e desinteressarem-se pela prática.
Faz parte das competências do Professor ajudar o aluno a ultrapassar essas barreiras.

A minha questão é:
Como conseguirá um Professor de Educação Física obter resultados dos seus alunos se o próprio Governo é o primeiro a dar ao aluno razões para nem se interessar, nem se aplicar e possivelmente nem comparecer nas aulas?

#Portugal #Sedentarismo #Actividadefísica #EducaçãoFísica #Paradoéqueébomnãoé? #EnsinoSecundário

Fado e Guitarra Portuguesa - O casamento perfeito.

27 de Novembro de 2011 - Fado Património Imaterial da Humanidade da UNESCO.

Para Portugal e principalmente para a sua cultura, esta data é o marcar de algo bem a cima duma simples junção de Fadista, Guitarrista e Guitarra Portuguesa. Foi, a meu ver, o marco histórico do povo Português cantado. As musicas cantadas e choradas, de e para um povo sofredor, é isto que o Fado retrata.

Amália Rodrigues, considerada por todos como a Rainha do Fado, é a personagem mais conhecida no Mundo do Fado.
Musicas como: Fado Português, Estranha forma de vida, Foi Deus, Gaivota e Cheira a Lisboa, são de uma beleza e valores incalculáveis em terras onde a cultura, infelizmente, não é valorizada como deveria.

António Chainho, é hoje um dos mais prestigiados Guitarristas de Guitarra Portuguesa e considerado embaixador da mesma.
Nos discos compostos por si, entre "Guitarra Portuguesa" em 1980 até "Cumplicidades" em 2015, António Chainho participou também em álbuns de Carlos do Carmo e José Afonso.

A Guitarra Portuguesa tem três tipos: a de Lisboa, a do Porto e a de Coimbra, com diferentes tradições de fabrico. A de Lisboa é a mais pequena das três, com caixa baixa arredondada e é a que possui o som mais”brilhante”. A Guitarra Portuguesa tem um timbre de tal modo inconfundível que, onde quer que esteja, qualquer português a reconhece aos primeiros acordes. É um instrumento musical carregado de simbolismo e, à mercê da sua longa aliança com o Fado, é conotado com o “modo de ser” português, onde destino e saudade, são palavras que naturalmente se associam ao trinado. A guitarra portuguesa é um cordofone, cuja caixa harmónica é periforme, constituído por seis pares de cordas com diversas afinações, mas a que realmente se enraizou foi a afinação de Fado, Si Lá Mi Si Lá Ré, a começar pelas cordas mais agudas. A técnica de tocar este tipo de cordofone baseia‐se num dedilhar especial da mão direita, usando as unhas do dedo indicador e o polegar. Utiliza uma voluta em forma de caracol.

Muitos são os cantores e guitarristas por este Portugal espalhados, mas uma coisa é certa, por muitos que sejam, o sentimento cantado é único e a palavra Saudade, tão nossa, tão Portuguesa, é a palavra e sentimento que surgem após uma boa jantarada numa casa de Fados.